豆乳を飲むだけで抑毛出来るか

ムダ毛に投入が効く事は有名であるが、豆乳を飲む事で効果を得る事が出来るのかを疑問に思っている人が多いはずです。女性ホルモンは体毛を薄くする効果があり、丸みのある身体を作ったりと女性らしいを保つ働きがあります。大豆に含まれるとイソフラボンは、女性ホルモンの1種であるエストロゲンに似た作用があります。体内に入ると女性ホルモンの代役を果たすので、抑毛効果が期待出来ます。豆乳は大豆の栄養成分を消化しやすいように加工しているので、体内に吸収しやすくされていて不足した女性ホルモンを補えます。男性ホルモンの分泌量が多いと、ホルモンの影響を受けて体毛が濃くなっていきます。このためホルモンバランスによってムダ毛が濃くなっている場合は、豆乳を飲む事でムダ毛を薄く出来ます。大豆イソフラボンの1日の摂取量は、70から75ミリグラムになっています。1度に沢山摂取をしても直ぐに効果は出なく、大豆イソフラボンを過剰摂取するとガン等のリスクが高まるので摂取量は守るようにします。豆乳1パックには32ミリグラムの大豆イソフラボンが含まれているので、1日2パック以上が目安です。毎日飲む事で、抑毛効果を得る事が出来るようになります。

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