仕事中のお菓子とダイエットはこれで解決

仕事の合間などに年上の先輩達からお菓子をもらったりした事です。

毎回断るわけにもいかないし、もらってすぐに食べないのも失礼な気がしてついつい一緒に食べてしまっていました。
毎日もらうわけではないのですが、わりと頻繁にお菓子の交換などが行われている会社だったのでお菓子を我慢することがなかなかできませんでした。

やはり1番は周りに理解して貰うことが大切だとおもったので、恥ずかしいですが周りにダイエットをしている事、どれ位やばいのかを包み隠さず話しました。
その時丁度結婚式も近かったこともあり、理解をして貰えたのでよかったです。
話せば私もダイエットしようと思ってたんだよねと先輩も言ってくれたりして、ダイエットの情報を交換したりしながら楽しくやることが出来ました。周りに理解者ができたりしたので、一石二鳥でした。

もし周りに隠してダイエットをしているなら、信頼できる人だけでいいので、ダイエットをしていることを話したほうが良いと思います。

ユーガニック